Masaż tajski to technika masażu, która wywodzi się prosto z Tajlandii i posiada swoją bogatą historię. Jest jedną z najchętniej wybieranych opcji wśród zabiegów relaksacyjno-leczniczych. Podczas zabiegu, wykorzystywane są różne metody, które mają wprowadzić organizm w stan głębokiego skupienia. Tajski masaż jest swoistą jogą dla ciała. Na czym polega? Jakie są przeciwwskazania?
Czym jest masaż tajski i jaka jest jego historia?
Tajski masaż, zwany również, jako “Nuad Bo-Rarn” ma swoje korzenie w kulturze i tradycji tajskiej o ponad dwóch tysięcy lat. Technika przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, dzięki czemu stanowi część dziedzictwa kulturowego. Masaż ma na celu usunięcie blokad energetycznych i przywrócenie równowagi, według filozofii Taoizmu oraz Buddy.
Sam zabieg opiera się na głębokim nacisku oraz rozciąganiu, aby zredukować zastoje w organizmie. Wykonywany jest bez użycia oliwy, a osoba, która jest poddana masażowi, posiada na sobie cienkie ubrania. Całość odbywa się na przeznaczonej do tego macie, która jest rozłożona na podłodze. Umożliwia to specjaliście swobodne ruchy.
Jak przygotować się przed zabiegiem? W dniu podróży do salonu masażu, warto zrezygnować z ciężkostrawnych potraw. Ponadto, jeśli jest możliwość, to należy odpuścić sobie kawę oraz wszelkie używki. Osoby posiadające długie włosy powinny je związać gumką, aby nie przeszkadzały w trakcie sesji.
Jak wygląda masaż tajski na macie?
Masaż odbywa się na macie, która jest położona na płaskim podłożu. Masażysta w trakcie zabiegu wykonuje różnorodne techniki, w tym:
● rozciąganie, które sprzyja elastyczności mięśni i stawów;
● kompresję, czyli używając dłoni, łokci, kolan i stóp, terapeuta wprowadza w stan rozluźnienia mięśni;
● akupresurę polegającą na uciskaniu określonych punktów na ciele, aby przynieść ulgę i zmniejszenie napięcia.
Całość ma odblokować ukrytą lub zastaną energię w organizmie, a przy tym umożliwić osiągnięcie głębokiego relaksu i ukojenia.
Przeciwwskazania do masażu tajskiego
Istnieją pewne przeciwwskazania, w których zabieg może być niewskazany lub wymagać szczególnej ostrożności. Oto niektóre z nich:
● ciąża;
● skaleczenia, oparzenia lub uszkodzenia skóry;
● choroby dermatologiczne w stanie zaognienia;
● choroby zakaźne jak grypa i infekcje wirusowe;
● zabiegi medycyny estetycznej lub chirurgia plastyczna (należy skonsultować to z lekarzem lub specjalistą, który wyrazi zgodę na wykonanie masażu tajskiego);
● zapalenie żył i miażdżyca w stopniu zaawansowanym.
Jakie są korzyści po masażu tajskim?
Masaż tajski niesie ze sobą liczne korzyści. Po zabiegu ciało jest odprężone, co może mieć pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie. Stymulacja krążenia krwi podczas masażu dostarcza skórze więcej tlenu i składników odżywczych. Dodatkowo rozciąganie, które występuje w trakcie sesji, zwiększa znacząco elastyczność ciała. Dla osób, które borykają się z problemami ze snem, masaż tajski jest doskonałym rozwiązaniem, bowiem poprawia jakość snu i przynosi ulgę w zmęczeniu. Do korzyści można zaliczyć także wzrost odporności, dzięki pobudzonej krwi oraz limfie.
Jak często można chodzić na masaż tajski? W zasadzie nie ma odgórnego limitu sesji w miesiącu, wszystko zależy od indywidualnych możliwości i predyspozycji. Zalecane jest jednak, aby nie uczęszczać częściej niż dwa razy w tygodniu.
Masaż tajski w Savoria SPA
W salonie masażu Savoria SPA w Rzeszowie znajduje się bogata oferta zabiegów, rytuałów oraz pakietów, które umożliwiają odżywienie, relaks oraz błogi stan dla ciała i duszy. Jest tam także wspomniany masaż tajski, a także wersja skierowana na odprężenie i jogę nóg. Aby zarezerwować wizytę, należy skontaktować się poprzez formularz online, rozmowę telefoniczną lub rezerwację za pośrednictwem platformy Booksy.
